【美ボディー】道端ジェシカのココナッツオイル美容法!!

【美ボディー】道端ジェシカのココナッツオイル美容法!!

道端ジェシカさんのココナッツオイルを使用した美容法をまとめさせて頂いました。参考にしてみてください。

道端ジェシカ

道端ジェシカ本間に綺麗、可愛い❤︎
理想すぎる体型..はあ、綺麗.. pic.twitter.com/ZcrkIOqFsb

細く引き締まった美ボディとなめらかな美肌。道端ジェシカの美容法、スキンケア、ダイエット法 bit.ly/1dz4PVc

ツイッターなどでも綺麗と話題ですが、彼女の美容法の秘訣はココナッツオイルにあるようですので、紹介していきます。

ココナッツオイルで簡単美容!!

道端ジェシカさんは様々な方法でココナッツオイルを美容に使っていますので、その使用法をまとめていきたいと思います。

オイルプリングで毒素排出!!

ココナッツオイルでうがいをされていますが花粉症がすごく軽くなり、また風邪もひきにくくなったそうです。

出典http://biyou-life.jp/coconut-oil/4946/

病気にならないように予防することは最低限のことだそうです。

オイルプリングとは、インドのアーユルヴィーダの健康法の一つでオイルでうがいをすることで毒素を引き出す(プリング)という意味でそう呼ばれるようになりました。

出典http://biyou-life.jp/coconut-oil/4946/

オイルプリングの実践方法

1.大さじ1杯くらいのオイルを口に含み、15~20分程度クチュクチュします。口の中全体に行き渡らせましょう。時間帯は、朝起きた時の胃が空っぽの状態がベスト。

2.オイルを吐き出します。オイルには細菌が含まれているので、決して飲まないように気をつけてくださいね。吐き出すときは、ポリ袋かティッシュに吐き出しましょう。流しに吐き出すと油が固まり排水口が詰まる原因となります。

3.ぬるま湯か、塩を入れたぬるま湯でうがいをし、終了。

出典https://joshi-spa.jp/165464

オイルプリングで期待されること!!

オイルプリングには、慢性疲労、喘息、副鼻腔炎、大腸炎、口臭、にきび、高血圧、クローン病、歯周病、湿疹、腰痛、便秘、虫歯、皮膚炎、不眠症、月経前症候群、糖尿病、関節炎、片頭痛、アレルギー、気管支炎、消化性潰瘍、免疫強化等に効果があるといわれます

出典https://joshi-spa.jp/165464

個人差はあると思いますが、上記のような病気に対して良いといわれています。

ココナッツオイルのその他使用法!!

積極的に体内摂取!!

ジェシカさんは、美容以外にもココナッツオイルを積極的に摂取されています。

出典http://biyou-life.jp/coconut-oil/4946/

緑茶やスムージー、カレーなどに入れると味の決め手となり美味しいのだとか!!

携帯用に小分けされたポーションタイプのオイルを常に持ち歩き、袋からそのまま摂取している姿がブログに掲載されています。

出典http://biyou-life.jp/coconut-oil/4946/

メイク落としに使用!!

市販のオイルクレンジングやメイク落としは、化学物質やアルコールなど、肌に良くない成分を含む物もあります。最近は、そのような成分が含まれていない植物性オイルが、クレンジングやメイク落としで注目されています。

出典https://pinky-media.jp/I0010648

植物性のオイルの為肌に良いとされているそうです。

中でもココナッツオイルは、細かい分子が特徴で、毛穴の奥まで行き届き、高いクレンジング効果が期待出来ます。ココナッツオイルは、植物性オイルの中でも、クレンジングにとても向いているオイルなのです。

出典https://pinky-media.jp/I0010648

ニキビができにくくなったり敏感肌が改善されたなどの意見があります。

クレンジングのやり方!!

ココナッツオイルを大さじ一杯くらい手のひらに取ります。ココナッツオイルが固まっている場合は、液状になるまで手のひらで温めながらのばします。

出典https://pinky-media.jp/I0010648

ココナッツオイルを顔にのせて、力を入れず、中指や薬指を中心に、指のはらを使って優しくのばしていきます。擦らないように、ゆっくりとマッサージしながら肌に馴染ませてクレンジングしていきます。小鼻は、小指を使って丁寧に、クルクルとマッサージしましょう。

出典https://pinky-media.jp/I0010648

このときオイルが少なすぎると肌を痛めてしまうことがあるので注意

ココナッツオイルでマッサージクレンジングをしたら、蒸しタオルで顔を押さえます。擦らずに、蒸しタオルで油分を押さえるように取ります。蒸しタオルは、タオルを濡らして軽く絞り、電子レンジで1分くらい温めると出来ます。

出典https://pinky-media.jp/I0010648

さらに、ぬるま湯でしっかりとすすぎます。その後、オイルの油分が気になる方は、石鹸や洗顔料で洗顔します。乾燥肌や敏感肌の方は、ダブル洗顔しなくてもいいですが、しっかりとオイルと汚れが落ちているかを確認してください。

出典https://pinky-media.jp/I0010648

濃い目のメイクもつるっと落ちるのでお勧めです。

濡れた髪や体に塗る!!

濡れたボディや髪につけているそうで、使うことで肌質がとても良くなると感想を述べられています。

出典http://biyou-life.jp/coconut-oil/4946/

ココナッツオイルヘアパック方法!!

1.まずは頭皮の部分からしっかりマッサージしながら刷り込みます
2.そして、次に髪の毛全体に行き渡るようにココナッツオイルを馴染ませていきます
3.ゆっくりと頭皮をほぐすようにマッサージをしていきます
4.頭皮をほぐし終わったら、ラップで頭と髪全体を覆います
5.さらにその上から蒸しタオルをかけます。(濡らしたタオルを電子レンジで1分ほど温めるだけで蒸しタオルは簡単にできちゃいます!)
6.30分ほど放置します。時間がないあなたも最低15分ほどは行ってくださいね
7.いつも通りシャンプーとリンスを行い、終了です!

出典http://www.kami-shoku.com/chojyu-oil/coconut/13788/

ココナッツオイルにはちみつを混ぜるとさらに良いみたいです。

最後に!!

スタイルも良く肌もきれいな道端ジェシカさんのココナッツオイルの使用法をまとめて頂いました。参考にしてみてください。

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