ダイエット 絶品 豆腐 生チョコの作り方♡ カロリー1/2!

ダイエット 絶品 豆腐 生チョコの作り方♡ カロリー1/2!

ダイエット 中の 女の子 の味方の 美容 情報 をCureBeauty キュアビューティ が配信します
お豆腐とチョコレートの組み合わせ…想像できませんよね。おいしくなさそう…。ところがどっこい!なんとこの組み合わせ、めちゃめちゃおいしいんです!むしろ生クリームを混ぜるよりもおいしく、滑らかになるんです。なのにカロリー1/2…これは食べるしかないですね!

あま~いチョコレート、食べたーい。

出典: weheartit.com

女の子なら大好きなチョコレート。
おいしいからいっぱい食べたい…でもカロリーが…

太りたくない…やっぱり甘いものはガマン…

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カロリーを気にして食べれない女の子やダイエット中の女の子も安心◎
豆腐生チョコレートなら、普通の生チョコのカロリー1/2。
これなら安心して食べれる♡

チョコレートってすごいんです。

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チョコレートは発酵食品。エピカテキン豊富な健康食品なんです!
エピカテキンとは、強い抗酸化作用を持っているので、血圧を抑制させる血圧抑制効果、高血圧の予防、がんや病気の予防、血圧の若返りでアンチエイジング…口臭、虫歯、ダイエットにも効くんです!

生クリームの代わりにお豆腐を◎

出典: cookpad.com

材料
板チョコ2枚(100g)
絹ごし豆腐75g
ココアパウダー適宜

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豆腐は軽く水切りし、ゴムベラで裏ごしする。

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板チョコを細かく刻み、600Wで1分加熱。一度取り出して混ぜ、さらに40秒加熱し、溶かす。

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溶かしたチョコを1の豆腐に加え、豆腐の粒感がなくなるまで、ゴムベラですりつぶしながらよく混ぜる

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バットの上にクッキングシートを敷き、3を流し入れ、冷凍庫で30分ほど冷やす。※冷蔵庫ではなく、冷凍庫です!

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お好みの大きさに切り、ココアパウダーをまぶして完成。

レシピはこちら
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坦坦@UoxoUweareone

豆腐生チョコやばいうまいわたし天才

2015-05-21

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きーさんは那月君を溺愛しています@72ki04

@cos_cos16 そうなんです(^o^)!友人にサプライズで豆腐生チョコを持っていったら、全く分からないっ!!ってびっくりしてたので、とっても簡単だしオススメですよ~(*´ω`*) め、目でお楽しみくださいっ;;;(過酷)

2015-05-21

板チョコ以外のモノでも◎

出典: nagoyasweets.com

ミルクチョコレートを抹茶チョコレートで代用すれば豆腐抹茶生チョコの完成です♩

豆腐生チョコで楽しく美味しく健康的に♡

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お豆腐とチョコレートのエピカテキン効果でとってもヘルシーなチョコレート!なのに味は生クリームを使うよりも滑らかでおいしい…最高ですね♡
みんなも暇な時に豆腐生チョコを作って、内面も外見もきれになっちゃいましょう♩

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