これは使いやすい!ダイエッターが愛用しているアプリが良さそう

これは使いやすい!ダイエッターが愛用しているアプリが良さそう

ダイエットしている人は、このアプリ…入れておくといいかも!

▼女子にとって永遠のテーマでもあるダイエット。

少ししか食べてないのに痩せられない。色々なダイエットを試してみたけれど、ことごとく失敗してしまう…。

「ダイエットをしたい」と思っても、実行に移せていない女性は多い。しかし何かのきっかけで本気でダイエットを決意した女性もいる

アプリは、痩せようと努力している人にとってとてもわかりやすい

□頑張ってるみんなが頼りにしているダイエットアプリがイイ感じ!

・「ゆるっとダイエット カナヘイの体重管理アプリ」

ダイエットアプリとして人気の「ゆるっとダイエット」。

『ゆるっとダイエット カナヘイの体重管理アプリ』は入力する項目が少なくとても簡単なので、誰でも無理なく続けられます。更に、登場キャラクターであるウサギとピスケが、可愛いくダイエットを応援

そういえばダイエットするといってたひともいたので私が使ってるアプリはこれ(ただの体重管理とかようだけど。日記をかけてゆるっとしてるのですき pic.twitter.com/HUjNfWl2Ej

年末まで毎月1kgずつダイエット中。なんせこの一年で8kg増えたので…。ゆるっとダイエットというアプリが日記も書けて可愛くていい感じ。

今日からゆるっとダイエットのアプリに記録する!

5月までに-1.5㌔頑張るぞー!! pic.twitter.com/S8Ubh5m1Rk

・「シンプルダイエット」

とてもシンプルな体重管理アプリです。体重を毎日測って記録していくだけで、目標線と一緒にグラフで表示されます。

体重は シンプルダイエットというアプリに記録してます。
あまり気にしすぎないようにはしてませんが、2日に1回は一応体重計に乗っています。

体重は、
あまり気にしすぎないでいい
けど、
全く気にしないでいいわけでもない
と、思います。

程々に気にして体型管理するのがベター。 pic.twitter.com/ctgdq6AYVH

最近、アプリのシンプルダイエットっていうので、体重の記録をしている。なかなかいいアプリ。少しずつでも、痩せますように

シンプルダイエットってアプリ単純に体重記録するためだけに使ってるけど、かわいいしメモとかもできるしオススメです pic.twitter.com/Wdpljl630V

・「あすけん」

食事を記録するだけで栄養士がアドバイス

5億食を超える食事データや栄養計算、管理栄養士のアドバイス機能は、生活習慣病の予防など食事を通した健康管理に広く活用できる

1日に何を食べたらいいのか、自分は何を食べ過ぎて、何の栄養が足りないか、を教えてくれるアプリ『あすけん』凄くよろしい。私はタンパク質とビタミンE、ビタミンAが不足。なので魚肉ソーセージとかサラダチキン、アーモンド効果とにんじんサラダをプラスしたらバランスが取れるみたい。

あすけんというアプリに
食事の記録を残すのが楽しい。
自分がなぜ太ったか、わかる気がする

#あすけん
#ダイエット

何度もオススメするけどあすけんってアプリ体重管理もできるしそれに合わせて摂取カロリーのグラフも作成してくれるからほんとおすすめ!

やっぱり体重と摂取カロリーは比例するね! pic.twitter.com/NXYL1N8FWl

妊娠中の栄養管理、体重管理には”あすけん”っていうアプリがお勧め。
食べた物の写メ載せるだけで自動でカロリーや栄養計算してくれる✨

・「3分フィットネス」

初期設定の「easy」ではトレーニングとは言っても「ストレッチ」という意味合いが強く「身体が硬いなあ」とは感じてもキツくはない

出典やせる(?)アプリ、試します:最もラクなエクササイズ? iOSアプリ「3分フィットネス」を試す – ねとらぼ

3分フィットネスってアプリ
めっちゃいい! pic.twitter.com/Q1Rw0GQX6T

3分フィットネスってアプリ教えて貰って早速下半身だけやってみたけど、ちょっとキツいやつあったり伸びて気持ちいやつあったり、いい感じだったわ…これは良さげ…
なによりブートキャンプ先生みたいなのがあと何秒!って言ってくれるのええわ楽しい

今日のトレーニング終わりー(・ω・三・ω・)フンフン

3分フィットネスってアプリだけど、トレーニング方法色々表示してくれるし、カウント取ってくれるからサボれない((´∀`*))ヶラヶラどう筋トレしたらいいかわからない私にはとても助かる♪ pic.twitter.com/R8wTNwxNVg

・「楽々カロリー」

手軽に6万件にも及ぶ料理・食事データの中からカロリーを呼び出して記録することが可能で、体脂肪率の変化も見ていくことができる

別に宣伝ではないんですが「楽々カロリー」っていうレコーディングダイエット用のアプリすごいいいです。食品名を書くとカロリー表示が出てきて一日食べたものの管理が簡単にできます。これで一日1300カロリーに抑えると当たり前だけど痩せます。 pic.twitter.com/tVZF6sOKwY

カロリー計算アプリを導入。「楽々カロリー管理」というアプリで、意外と続けられそうなのでカロリーデータを購入(120円くらい)。手作りの料理のカロリー計算方法が難しいと思っていたけど、データから似ている料理のカロリーを検索して登録すればらくちん!

#楽々カロリー ってゆう自己記録アプリを使えば食べたものが一目瞭然

親子丼、かに玉、ご飯、ドーナツ、ご飯、味噌汁。。。

野菜たりねー٩( ᐛ )و pic.twitter.com/8Ns1cxGAfr

・「YAZIO」

yazioというアプリはすごいな。
外食メニューやコンビニ商品が全部データベース化されてる。簡単にカロリー計算できる。

YAZIOというアプリで摂取カロリーと運動量、炭水化物、たんぱく質、脂質を大まかに管理しています。スマホに「お腹がすいたら水を飲もう」など通知を出して叱咤激励してくれます。少し孤独感が紛れてよいです。

YAZIOっていうボディ管理アプリ使いやすい。3食+間食+エクササイズのカロリーや体重が簡単に入力できてダメな生活を送った日が一目瞭然…今日は食べ過ぎ pic.twitter.com/2m3rgqtoLx

・「超じぶん管理 リズムケア」

リズムケアというアプリめちゃくちゃおすすめです
体重体脂肪はもちろんのこと、筋トレの記録やお通じ、睡眠時間までつけられます。買い物記録も!
アイコン選んで自分の好きな項目を増やすことも◎わたしはマッサージ、ジム、間食の項目を増やしたよ。こういうのつけるの好きな人にはとてもオススメ pic.twitter.com/bTMhLhuPXo

リズムケアってアプリ良い 体重も筋トレもサプリ飲んだかも排便もその他もろもろぜんぶチェックできる

昨日からリズムケアで体重や食事を管理し始めました
まだまだ使い方をマスターしてないけど、私が求めてたアプリにとても近い☺
そうめんと卵の間に何を食べたか覚えて無くて空白です pic.twitter.com/rAGTOG25qI

・「RecStyle」

毎日の体重記録をシンプル&スタイリッシュに!
ダイエットにも、トレーニングにも、体型管理をしたい全ての方へ。

出典RecStyle

体重記録用のアプリ「Recstyle」に最初の体重を入力!! pic.twitter.com/7jjyKTaXjy

iPhoneの体重管理アプリはリクルートのRecStyleが断然いいね…!これまで他アプリで3カ月ほど記録してきたデータをぜんぶ移して乗り換えちゃった。見やすいし記入しやすい。 pic.twitter.com/mIq8FrlPGd

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