知らないとダメ!正しい紫外線対策。

知らないとダメ!正しい紫外線対策。

この時期、紫外線が気になりますよね?

紫外線はお肌の敵!

きちんと対策しないと、お肌の老化の原因になります。

正し対策で老化からお肌を守りましょう!

紫外線って?

紫外線とは、地球に降り注ぐ太陽光線の一種。

波長の長さで、UV-A(A紫外線)、UV-B(B紫外線)に分けられます。

この二つの一部を私たちは、浴びているんです。

UV-Aは、雲や窓ガラスに浸透してしまうため、屋内にいてもお肌にダメージがあります。

UV-Bは、屋外での日焼けにダメージがあります。

SPFとPAって何?

SPFはUV-Bを防ぐ効果を表す数値。

数値が高ければ、効果が高いです。

PAは、UV-Aを防ぐ効果を表す目安。

+が多いと効果が高いです。

日焼け止めの正しい塗り方は?

紫外線からお肌を守るには、隙間なく均一に塗ることが大切!

日焼け止めを塗る前に化粧水、乳液で保湿はきちんとしてください。

一度に多量のクリームを付けると、むらづきになるので少しずつ丁寧に塗っていきましょう。

適量のクリームを手に取り、顔のおでこ、あご、両頬、鼻の5点に付けます。

両手で優しく塗っていきましょう。

首に塗ることもお忘れなく!

【首までしっかり美白】首の部分には、しっかりと美白と保湿、そして日焼け止めクリームを塗ることがとても大切になります。

紫外線対策はそのままシワ対策になります。

外に出るときはサングラスだけでもかけておくといいです。

顔の印象を決めるのは90%が目元です。
一番大事な場所だけでも意識して守っていきましょう^^ pic.twitter.com/HX1G2QAff3

UVケア、しっかりしていますか?ニキビに紫外線が当たると、後々シミになりますよ>_<
しっかりいまのうちからファンデーションのあとは日焼け止めを塗る癖をつけて、ニキビ跡を残さないようにしましょう^ ^

紫外線散乱剤は肌表面で紫外線を散乱させることで紫外線を防ぎます。紫外線吸収剤と比べると肌荒れはしにくいのですが、長時間使用で肌が乾燥します。ですから保湿成分も入っているお肌に優しい日焼け止めを選ぶといいです。

食べ物で紫外線対策も!

紫外線対策には抗酸化作用のあるポリフェノールやビタミン類を取り入れると効果的です。

【トマトの効果】
①リコピンの抗酸化作用により身体を酸化から守ります。
②紫外線による害を軽減し日焼け対策にもなります。
③中性脂肪を減らす働きがあります。
④コラーゲンを守る働きがあります。
⑤身体を冷やす作用があります。

どんな商品がおすすめ?

紫外線に長時間当たると皮脂分泌が多くなる。
日差しが強い日は日傘や帽子や頭皮専用の日焼け度目等で対策しよう。
また頭皮は乾燥しているのに髪がべたつく場合は
頭皮オイルパックで保湿をすると改善する。
洗浄力の弱いシャンプーもオススメ!!

お出掛けの際、UVケアをしていても気になる紫外線や日焼け☀受けてしまったダメージはその日のうちに #キールズカレンデュラクリーム で保湿しながらお肌を鎮静してあげて。みずみずしいテクスチャーでカレンデュラの恵みをお肌の中まで届け、うるおいを与えます。製品詳細⇒ bit.ly/kls_clsns1 pic.twitter.com/aI4lsfl1bJ

@supodori_616 私はビオレのアクアリッチ使ってるよ〜〜さらさらしてるし肌になじみやすいなぁって思ってる
それと、聞いた話によると日焼け止めは塗った30分後から効果が出始めるらしい〜〜早めに塗るといいのかもしれない!

最近のお気に入り日焼け止め!♡

日焼け止めって塗ると

塗ってる
って感覚があるんだけど

これは全くなく

さらっとふっくら

肌に馴染んでる感じがします✨✨

曇りのひでもUV対策は忘れずに!!!

#日焼け止め
#肌にいい感じ
#ARTISTRY pic.twitter.com/hSoi6St4xf

BIHAKUENから飲む日焼け止め「UVシールド」が出てる!一歩上を行く飲む日焼け止め!紫外線防止と美白を同時に実現! keter.tokyo/2019/bihakuen%…pic.twitter.com/DUN7h9xa3D

今年の日焼け止めたちです。
左は完全にパケ買い。 pic.twitter.com/wlLUq9jTvN

今日から日焼け止めこれにしてみる pic.twitter.com/HL1wSD8nLN

シミが…!どうしよう!】UVケアと肌ケアが1つでできちゃう!普段使いのデイクリーム! keter.tokyo/2018/%E3%80%90… pic.twitter.com/ubyKrMJKOf

@tudatttu あとね、忘れがちなのがリップクリーム

紫外線対策用にUVカット効果のあるの必ず!

怠ると唇ひどいことになります

まとめ

紫外線ってお肌にかなりのダメージがあります。

屋内にいてもしっかり紫外線対策をしましょうね。

もちろん屋外に出るときは、怠らないように気を付けましょう。

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